いつもありがとうございます。
オクトサービス太野です。
おすすめハーブ第２弾！
今日ご紹介するのはこちら！！！
「レモンバーム」です！
ハーブティーとしてもよく知られているレモンバーム。
レモンのようなさわやかな香りがして癒しの効果が高いように個人的には感じます。
そんなレモンバームの代表的な効能が気になったので調べてみました。
・抗菌、抗ウィルス作用で食中毒を防ぐ
・胃腸の調子を整え、消化や食欲を増進する
・抗うつ作用により気分を前向きにする
などなど、、、
こんな小さいハーブにたくさんの効果や効能があるんですね。
ちょっとした休憩時間だったり、いつものおやつの時間、本を読むときなどに庭でとれたハーブを使ったハーブティーを楽しんでみるのはいかがでしょうか？
きっといつもの時間に小さな幸せを感じる暮らしが待っていますよ。
